Восточный взгляд. Уровни энергии

Уровень «Энергии» всегда связывается с жизненной силой.

Считается, что есть три уровня энергии:

1. Базовая (расходующаяся и восполняющаяся каждый день)
2. Стратегическая ( запасы)
3. Витальная (жизненная)

Существует ЯН – энергия - «мужская»
- жесткая, активная, быстрая, огненная, быстро расходуется. У кого много янской энергии – всегда активный, любит много работать, тренироваться, соревноваться, агрессивен, настойчив, нацелен на результат и победу.

Отвечает за «ежедневно восполняемую энергию». Потери «ЯН-энергии» ведут к усталости, снижению работоспособности в течение дня. Если организм сбалансирован, то после отдыха или сна Ян- энергия восстанавливается.

Второй вид энергии «Инь- энергия».

«Женская энергия», глубинная. Считается, что это – стратегические запасы энергии. Потери «ИНЬ –энергии», ведут к сбою системы «само диагностики» организма и само восстановлению.

Человек уже не восстанавливается после отдыха, работоспособность ниже, радости и краски жизни тусклее, желания меньше. Но еще «держимся» Уровень «недостаток Ян и Инь».

Уровень «недостаток Ян и Инь».

Если энергия продолжает бездумно расходоваться, а её запасы не пополняются, то организм начинает активно использовать стратегические запасы энергии.

Уровень «истощение энергии» - когда мы продолжаем интенсивно расходовать свою энергию, через силу, на надрыве и не восстанавливаем энергию – начинаются разрушения.

Когда же мы «залезаем» в витальную энергию – это чаще всего «точка невозврата». Разрушения в организме смертельны. Восстановления возможны, но требуют много времени и внимания к себе.

Поэтому очень важно уметь восстанавливаться на первых 2-х уровнях.

Это быстрее, эффективнее, требует меньше сил и денег.

Один из самых лучших периодов восстановления для нашей энергии – сон. В этот период перезагружаются все наши системы и органы, происходит информационная детоксикация.

Проанализируйте: есть ли у вас условия для полноценного сна? Успеваете восстановиться или встаете утром разбитым и хочется еще поспать?

Если организм здоровый и полон энергии – вы встаете легко, бодрым и энергичным. Если вы с утра «вялая сонная муха» – нужно понять через какие «дырочки» вытекает энергия. И закрыть их :)

Автор текста: Алимова Л.И.

узнать больше